Equilíbrio entre trabalho e vida pessoal e lazer: uma revisão estruturada da literatura

Resumo

OBJETIVO: Analisar como a literatura recente tem abordado a relação entre lazer e equilíbrio entre trabalho e vida pessoal (work-life balance – WLB), identificando mecanismos, tensões e desigualdades associados a essa relação.

MÉTODOS: Foi realizada uma revisão estruturada da literatura nas bases Web of Science e Scopus, com busca conduzida na segunda quinzena de janeiro de 2024, utilizando os descritores “work-life balance” AND leisure. Foram incluídos artigos publicados entre 2018 e 2023 que abordavam o lazer como dimensão relevante do WLB. Revisões, capítulos de livro, trabalhos em eventos e estudos em que o lazer aparecia apenas de forma tangencial foram excluídos. A triagem foi realizada por dois revisores independentes, com decisão de um terceiro revisor em caso de divergência. O corpus final reuniu 30 artigos, organizados com Bibliometrix e analisados tematicamente no NVivo.

RESULTADOS: A síntese identificou cinco eixos temáticos: lazer, recuperação e saúde mental; tempo, flexibilidade e gestão de fronteiras; gênero, cuidado e desigualdades de acesso ao lazer; lazer como agência, crafting e resiliência; e condições organizacionais e contextuais.

CONCLUSÕES: O lazer foi descrito na literatura como dimensão relevante do WLB, associado à recuperação, ao desligamento psicológico do trabalho e às condições sociais e organizacionais de acesso ao tempo não laboral.